Kundaliniyoga

​

Kundaliniyoga är en av de äldsta och ursprungliga yogaformerna.

En kombination av rörelse, positioner, andning och meditation.

Kundaliniyoga ger snabbt resultat,

ett effektivt sätta att nå balans i kropp och själ, att hitta sin inre ro och stillhet men också öka smidighet, rölighet och styrka i hela kroppen.

​

Du lär dig att hitta din egen djupa koncentration och en kraftfull andning som löser upp stress spänningar i kroppen på ett naturligt sätt.

Yogapassen kan vara både lugna och snabba och är alltid dynamiska och kraftfulla.

​

Kundaliniyoga fungerar för alla människor oavsett var man befinner sig i livet, en vardagsyoga du kan ta med dig och använda dig av i allt från några minuter  till flera timmar. En yogaform för hela familjen. Förberad dig inför yogan med mjuka, bekväma kläder och var barfota eller en tunn strumpa.​

​

Terminskurs till och med vecka 23 tisdagar, Kl: 18.00 -19.30

Söndagsyoga till och med vecka 21 Kl:18.00 - 19.30

​

Samtliga kurser passar alla både nybörjare och vana utövare!

​

​

​Upplev hur stress och måsten sjunker undan för en stund.

Välkommen!

​

​

Drop in-yoga fortlöpande i mån av plats -meddela före!

Investering 175 kr per pass

​

På Hud & Hälsocenter i Norrköping yogar du i fantastiska lokaler,

små grupper och  efter passet finns det yogitè, frukt, nötter / russin att friska upp dig med.

​

Information och anmälan: 

Kathleen  Ginyard

yoga@ginyardproduction.se
Telefon:  0709-58 96 45.

​

Jag finns också på torsdagar på Hälsoteamet i Norrköping.
 

​